無意識に食べてる。
一日に食べたものを記録し始めて、2週間程度経過しました。
(自分の手帳にです。)
色々と、無意識に無駄に食べていることに気が付いて
驚きました。
これからも継続して記録していくつもりですが、
なんらかの傾向が見えてきそうです。
一日に食べたものを記録し始めて、2週間程度経過しました。
(自分の手帳にです。)
色々と、無意識に無駄に食べていることに気が付いて
驚きました。
これからも継続して記録していくつもりですが、
なんらかの傾向が見えてきそうです。